Películas sobre Psicología: 5 títulos que debes ver
El campo de la psicología es muy amplio y ofrece un sinfín de temas, enfermedades, traumas, terapias y otros aspectos que tratar. Es una temática tan atractiva que muchos son los libros, series y películas inspiradas en ella. Sin lugar a duda, el cine pue ...
Con el otoño llega el trastorno afectivo estacional, ¿qué es?
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión relacionado con los cambios de estación. El trastorno comienza y finaliza aproximadamente en la misma época cada año. Si eres como la mayoría de las personas con este trastorno, tus síntomas comienz ...
21 de septiembre: Día Mundial del Alzheimer
Hoy, 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y auspiciado por Alzheimer's Disease International (ADI). Su objetivo consiste en concienciar más acerca de la enfermedad, todavía de ...
5 estrategias para evitar el estrés postvacacional
La Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), advierte que la reincorporación tras un periodo de descanso puede provocar una reacción de estrés: el cambio de hábitos suele traer consigo un sobreesfuerzo que puede afectar al rendi ...
Cómo afrontar la vuelta al cole y evitar frustraciones
Llega septiembre y con él la vuelta al cole, un momento de cambio para los niños tras casi tres meses de vacaciones. El inicio de curso obliga a modificar de nuevo sus horarios, rutinas y actividades, y la pérdida de tiempo libre y las novedades pueden ll ...
Día Mundial de Prevención del Suicidio 2022
Desde el año 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, ha promovido cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Un día señalado que tiene como obje ...
¿Cómo combatir el Síndrome Postvacacional?
El final de las vacaciones, la vuelta a la rutina, el final del verano...Son cambios que afectan a nuestro estado de ánimo y pueden desembocar en el conocido como Síndrome Postvacacional. El mes de septiembre suele ser para muchos el inicio de su año, de ...
El estigma y la discriminación en la salud mental
Seguro que alguna vez has oído algún comentario o crítica hacia alguna persona que va al psicólogo. Generalmente las personas al oír el término “psicología” presuponen que es algo desvinculado de ellos; asumiendo que se trata de una disciplina enfocada ne ...
Cuida de tu salud mental en verano: 6 buenos consejos
El verano es una de las épocas más deseadas del año, llega el buen tiempo, podemos disfrutar de las ansiadas vacaciones…Es una época muy esperada por mucha gente que está deseando la llegada del verano para disfrutar y pasarlo bien. Pero atención, en los ...
5 consejos para desconectar en vacaciones
Los meses de verano son sinónimo de vacaciones y desconexión para los trabajadores, al menos por unas semanas o unos días. Sin embargo, para muchas personas este periodo de asueto no lo es tanto, sobre todo para aquellos que no son capaces de desconectar ...